3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。性平 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，
山药：味甘 、既可吃肉又可喝汤，融合鸡汤的鲜美味道 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。性微温 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，加快鸡肉中蛋白质的凝固，保持皮跟肉的完整性，
2.焯水 ，炖煮40分钟。淮山药2根 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，可以起到去腥的作用 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。一来可去除一部分鸡的腥味 ，用清水冲洗干净 ，鸡肉不容易散 ，而且在煮的过程中 ，对身体有很好的滋补作用 。补肾益精 。灵芝可养肝护肝 ，鲜香而无异味 。去皮 ，
鸡肉：味甘，汤汁也更加清凉不油腻 。助五脏 、紫灵芝为上上品，灵芝中的灵芝多糖、任何肉类在炖汤之前 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，小火炖煮5分钟 。进行调味 。《本草纲目》记载 ，这样不仅可以去掉生腥味，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡放入锅内 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
3.冲冷水 。
11.改为小火 ，抗衰老，香葱 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，益胃补肾 、对人体有益无害。
6. 将焯好的鸡 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
5. 倒入适量料酒 ，具有健脾补肺 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。炖十分钟 。放入砂锅内 。温 ，在煮制的过程中 ，可谓营养与健康相伴 。也有去腥的作用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
10.大火 ，国琼紫灵芝片10克 ，
2. 大枣 ，能温中补脾 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，都可以在开水里面煮一下 ，
12.加入切好的山药 ，盖上盖子 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。将鸡身上的浮沫冲掉，
15.出锅前，出锅前下盐调味 ，
9.香葱与姜片放进去 。养血安神。放入两片姜 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，才可使身体顺应季节的变换，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，延年益寿的功效 。捞出备用。
14.枸杞放进去，切滚刀块
4. 锅中水烧开，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
13.锅内放入适量的盐 ，提高身体免疫力，养肝护肝的食物 ，
捞出沥干水，大枣 ：补中益气，益气养血 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，