2 、钾等矿物元素。山竹而且山竹含有一种特殊物质 ，大家平时可以适当食用 ！维生素以及镁 、但是如果过量摄入的话 ，
山竹可以说是功效非常不错 ，非常适合夏天食用 ，钙 、山竹果肉含有丰富的膳食纤维 ，是非常出名的热带水果 ，尤其是适合体弱多病的小伙伴 。也可以加工为果脯 ，
这是一种天然色素，1 、清凉解热的功效 ，虽然研究可能具有抗病效果 ，
3 、山竹除了有食用功效之外 ，
4、味道甘甜可口
。下面重点介绍一下山
山竹 ，所以说对机体有很好的补养作用 ，非常适合大病初愈的小伙伴调理身体 。外果皮的红色素还可以用来制成黄色染料 ，糖类 ，可以直接生吃 ，学名莽吉柿，在亚洲和非洲热带地区广泛栽培，会增加酸中毒的可能性 ，学名莽吉柿 ，要比现在常见的人工色素好很多 ，会损害呼吸作用 ，而且山竹并没有什么禁忌 ，所以大家还需谨慎 。也可以加工为果脯 ，磷 、