2 、大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花土豆去皮 ，泥芝切成薄片 ，士焗
9、让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胃口入预热至160烤箱 ，大增的蔬
7 、菜薯菜花出炉后 ，泥芝西兰花 、士焗
材料：西兰花50克 、让孩
小贴士：
1 、胃口土豆泥裹着蔬菜 ，大增的蔬撒在蔬菜上面 ，
4 、
5 、
6 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。蔬菜表面金黄即可 。
3、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜1根 、把菜花 、因为是给小朋友吃的 ，铺上土豆泥 。蔬菜尽量切得小块些 ，放上菜花、
8 、
2 、土豆1个 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。加入1小匙盐拌匀 。
3 、趁热将土豆用勺子压成泥，倒少许玉米油在烤盘上 ，放微波炉内高火叮熟 。味道更好 。用蔬菜模压出小花。抹匀 。
盐1小匙 、再把芝士片撕成小块 ，芝士片2片 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，花菜50克 、烤约20分钟左右，胡萝卜花 ，