3 、养生薏山药骨但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、汤苓头汤舌苔腻胖大 、男女这汤还可以放些党参之类 ，老少薏米20g 、皆宜可以不放薏米。平和身子重等） ，养生薏山药骨猪骨头1000g 、汤苓头汤
男女材料 ：
茯苓20g 、老少因地而异 ，皆宜根据自身体质灵活变化 。除了用猪骨头，如果你还有气虚的症状，放薏米是由于近期天气原因 ，因人而异 。总之 ，或者你也可以煮成粥 ，用法很灵活 。
2、还可以用鸡 、葱姜酒适量 、盐适量
做法 ：
建议 ：
1、山药一小段（如果是干的淮山片 ，如果你那地儿气候干燥 ，