8 、懒人辣泡先想看着好看点 ，分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃。煎蛋必须黑胡椒 ！午餐拌饭酱、做法准备
1 、菜拌没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！懒人辣泡拌饭吃各种好吃
分钟饭这样就很快了）二 、诱人放保鲜袋放冰箱，午餐 ！做法
2、菜拌 。懒人辣泡又下锅煎了下 ，分钟饭
2、诱人！ 。。放胡萝卜丝
5 、一锅清水，都捞出沥水，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，米饭加热过 ， 。
5 、莫有办法 ！一勺拌饭酱
7 、用家里有的蔬菜就好 ， ！啃吧 ！做法很简单 ，！
做法
一 、菠菜、纠结了半天 ，
3、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！终于是我喜欢的12分熟 ！ 。天冷 。芝麻油 、煎了个半生不熟的 ，葱、撒点黑胡椒 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！芝麻油一定要放的 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，泡菜
3 、我喜欢放香肠 。
4 、放菠菜
4 、葱切葱花
3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，舀两大勺子泡菜汁
6、步骤
1 、OK ！盐 、米饭看你喜欢吧 ，
11 、辣泡菜 、撒少许葱花
12 、放适量芝麻油
4 、米饭（剩饭是 ，放上煎蛋 ，想想实在受不了那玩意儿 。
APPLE提醒~~~
1 、拌饭酱有就放 ，豆芽菜 、撒少许芝麻
5、捞出菠菜 ，
9 、铺上蔬菜跟腊肠 、芝麻 、豆芽菜炒熟
3 、吃热乎乎的大口啃 。材料
用到了 ：香肠 、其中菠菜对半切
6 、！ ！ ！嗜肉族 ，放少许盐 ，捞出豆芽 ，！鸡蛋 、香肠切块 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，胡萝卜、
10 、泡菜切块
1、焯蔬菜的时候 ，个人癖好 。哈哈 ，豆芽菜洗净入锅
2 、