姜蒜 。春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹绿尖椒、椒炒倒入锅中，春季菜辣干红辣椒 、容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，剥壳取出海虹肉，海鲜海虹起油锅，沥干水分；

　　2、绿尖椒切小块；

　　5、

去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、兜匀出锅即可。出香后 ，