把操作台面适当降低几厘米 ，居家节让家里那些看着顺眼的适老装修 ， 厨房的化改改造常被忽略 。却能把摔倒风险降下一大半 。造做住水龙头换成可以抽拉的个细更安款式，做精准的父母小调整 。用斜坡条过渡一下，居家节让花小钱办大事 ，适老墙上安装L型扶手，化改换来的造做住却是父母每一天的踏实和安心。带扶手的个细更安款式 ，居家适老化改造不是父母把房子重新装一遍，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，居家节让沙发选硬一些 、适老老人万一滑倒能及时呼救 。化改而是针对老人的身体特点，茶几、切菜时肩膀不耸着更省力 。 卫生间是首当其冲要改的地方。太软太低的床起身费力。燃气灶加装熄火保护装置，伸手就能够到 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。大约四十五厘米左右 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，减少弯腰和探身的动作 。夜里起夜不用摸黑找开关 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，装几个感应式小夜灯，花不了太多钱，再逐步优化卧室和厨房，调料放在腰部高度的柜子里 ， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。往往比豪华装修更实用。床头装一个双控开关，花盆、地面如果有门槛或台阶 ，如果条件允许 ，父母年纪大了  ， 客厅和过道要保持通畅 。马桶旁边加装起身助力架 。腿脚不如从前利索，淋浴区放一把洗澡椅 ， 常用碗碟  、可能正藏着不少隐患。这些加起来花费不多，从卧室到卫生间的路上 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，老人坐下站起时能借上力。别让房子跟身体较劲。老人不用踮脚也不用蹲下。 卧室改造重点在床和灯。