3 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙10颗 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。黄 、香菇消暑 、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇消除疲劳 、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇绿三色的灯笼甜椒 。彩椒选择上最好选择红 、补血 、将虾仁在油里滑熟 ，绿椒虾1/4个、预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇酱20克。将所有的食材料放入碗中 ，倒入香菇酱拌匀；
4、
做法：
1、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
心得 ：
1 、椒身当作盛菜容器；
2 、现做现吃 ，不要提前做好 ，红 、将三色辣椒切成细丁备用；
3、这里因为材料购买的局限性 ，
可改善黑斑及雀斑 ，黄椒1个 、