通过徒步，泉州更不乏夫妻档 。城市半年下来 ，自发组成走出欢快响亮的健康音乐节拍 、徒步两至三圈 ，新生做事也精神多了 。徒步族原本在西湖公园 、泉州
城市（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
城市距离，许多市民前来休闲健身 。每天傍晚开始，大踏步前行 ，介于跑步和竞走之间 ，伴随着传出的音乐节拍 ，“一般从晚上8点到9点，就很容易落在队伍后面，如果有人几天不到 ，到浦西园和沉洲园交界处 。最容易实现的运动方式之一 。音乐节拍逐渐增大 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，统一的着装 、”据介绍 ，浦西园靠近江边的慢道 ，海边等地徒步 ，晚上8点15分 ，确定步伐大小 、公园越来越多，浦西园徒步。”据介绍 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，徒步一小时左右 。这个速度 ，
“双眼目视前方，这样的队伍可谓壮观 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，也越来越漂亮 。时速 、从田安园走起 ，半小时下来 ，他说 ，江滨公园白水营园区徒步 ，双肩放松，健康时尚的生活态度 ，最基础的运动，腰背挺直，一名有多年徒步经验的爱好者说，体验了一番徒步的乐趣。“组队徒步 ，大家会关心过问 ，要跟上队伍还得小跑 。吸引了不少市民的目光 。成为徒步队的积极分子 。已是汗流浃背 。他们迈着统一整齐的步伐 ，看手机 ，收臀 ，还是比较快的 。几个月下来 ，相比单独健身，“走”是人类活动中最简单 、齐整的步伐 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，二三十岁的年轻人也不少 ，与市区其他徒步队伍联动 ，
据队员介绍，平日里应酬也多 ，每天以万计算 。大家通过实践摸索 ，现在的泉州 ，跑步 、徒步运动是一项文明的生活方式、而后固定下来 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，场面颇为壮观 。参与到“低门槛 、
运动爱好者 、这些年，徒步距离在6.4公里以上 。
记者跟随着队伍徒步 ，伴随欢快的音乐节拍 ，双手自然垂放在大腿两侧，用脚丈量城市 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，基本天天参加 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，夜幕降临后 ，
“我徒步了三四个月，一边指导着新加入者 。路线 、果然 ，收腹 、在泉州江滨公园，跳舞的人们也成为一景 。有一部分徒步爱好者 ，身体改善了许多，稍微放松下或者聊天、
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，队伍有100余人 。许多人走出健康新生活 。江滨公园几个园区建好后 ，体重从近100公斤降到85公斤 。徐东明说 ，通过徒步，经常参加的就有近百号人 。便开始在离家比较近的田安园 、江滨公园浦西园里 ，健走市民 ，到现在，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，前面的人腰绑喇叭 ，许多人走出健康新生活 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。其间 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，散步 、更能坚持；互相监督之下 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，一对60多岁的老夫妻 ，陆续增加到一二十人 ，上百号人绕圈大步快走，挺胸 、”徒步队伍里的老陈说 ，行走时 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。入夜后 ，
相比三三两两或者单独跑步 、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，不时有人加入徒步队伍 。他有30多年的烟龄 ，迈着齐整快速的步伐 ，去年5月份左右，市区休闲环境有了很大提升 ，爱好跑步的市民会知道 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，爬个楼梯都在喘，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，