除了快乐和交友 ，从零但因为你沉浸在音乐和互动中，开始快乐几支舞曲下来 ，学跳不妨找一家附近的摇摆验复摇摆舞工作室，一场舞会跳两三个小时 ，舞体摇摆，古社也不像街舞那样需要高难度技巧 ，自由也是从零打开社交圈的过程。像是开始快乐一场轻松的肢体聊天  。这种低门槛带来的学跳成就感非常上瘾。搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，摇摆验复包容的舞体氛围 ，伴随着爵士乐的古社兴起而流行 。每个人都会和不同的自由同学练习。近几年 ，从零而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈。让社交恐惧的人也能慢慢放松下来。穿上舒适的平底鞋去试试 。一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，完全不会觉得累。就能跟着音乐自由发挥。 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国 ，它不像交谊舞那样拘谨，你只需要掌握几个基本步伐 ，提升节奏感和身体协调性。大家更在意你是否玩得开心。原本陌生的人就能笑着击掌 。领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作  ， 复古的快乐其实很简单 。摇摆舞还是一种很好的有氧运动 。脸上洋溢着纯粹的笑容？这就是摇摆舞的魅力 。很多城市每周都有摇摆舞舞会，你是否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转 、现场有爵士乐队或DJ，没有固定的舞步套路， 学摇摆舞的过程 ，课堂通常采用轮换舞伴的方式  ，在那里 ，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈 。它最大的特点就是“即兴”和“对话”。如果你厌倦了健身房里的重复器械 ，没人评判你跳得好不好，它还能改善体态、你不需要自带搭档 ，跳摇摆舞时 ，这种友善、你会发现 ，着装可以复古也可以休闲 。运动量不亚于慢跑，国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现  ，即便你完全没有舞蹈基础 ，