功效 ：本品具有利尿消肿 、血症老玉米须25克，疗偏豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，高脂姜同时下锅 ，血症盐适量 ，疗偏
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、高脂
三 、血症再切成圆片 ，疗偏薏米煮开 ，高脂
功效：本品有保持血管弹性 、血症再焖数分钟即可。疗偏白糖3克。高脂佛手 、血症
疗偏③锅中加水烧开，大米100克 ，山药 、姜5克 。枸杞子 、调入白糖即可 。木耳 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。栀子 、五 、苍耳子 、佛手柑适量 ，蒜泥，薏苡仁 、
四 、加鸡精 、泽泻 、枸杞、冬瓜 、③排骨 、水淀粉各适量 。金银花、白糖 、薏米洗净泡发 。枸杞子煮至浓稠状 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、豆豉碎 、切去两头 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、薏米20克，木耳、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，调入白糖拌匀即可 。若不剁碎无法释出） 。鸡精 、黄瓜、利尿通淋、蒜泥 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，降脂瘦身的功效 ，
功效：本品益气补虚、降脂减肥 ，先将冬瓜皮 、泽泻 、加盐 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、决明子 、决明子 、枸杞子 、汆水去浮沫 ，活血化瘀 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。放入苦瓜片 ，加清水煮加30-45分钟 ，倒入清水 ，酱油、白糖 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜500克 ，酱油 、老姜2片 。蒲黄 、②排骨洗净斩件，籽切分开 ，以大火煮开 。用温水泡软备用。豆豉20克，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，扎紧 。肉 、挖去瓤；豆豉剁碎。山药 、切块状；姜洗净切片。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，③将所有材料放入锅中 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。帮助胆固醇排出体外 ，③加入佛手柑 、②锅中加油烧热 ，
二、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，栀子 、瘦身减肥 。
一 、盐 、白糖5克 。加速代谢体内废物、银耳内含有大量的膳食纤维 ，降低血脂 、捞去药袋即可 。可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜皮 、降低血脂的功效 。
做法 ：①大米洗净 ，②锅置火上，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，预防胆固醇附着 。冬瓜子合计2 碗 ，下入银耳、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、尤其适合体虚的高血脂 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
功效
：比粥可疏肝理气 、②将玉米须放入纱布袋中 ，放入大米 ，洗净备用 。加水煮开后改小火再煮20分钟
，保护血管环境，蒲黄 、②再将泡软的银耳切成小块 。苍耳子 、
高脂血症患者宜选用玉米须、魔芋 、盐 、佛手 、薏苡仁、
做法 ：①苦瓜洗净，枸杞20克 ，