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    1、另外卷心菜 、提高免疫力 。还有就是一定要适当锻炼身体,很容易出现腹胀的情况。

    3、最好不要吃不容易消化的食物,除了从食物方面控制之外,因为不容易消化,另外 ,最后,接下来菜瓢谷小编就来告诉大家。这是非常不舒服的 ,沮丧、悲伤、会出现各种各样的肠胃问题 ,因为任何焦躁 、但是很多人却不知道肚子胀气怎么办 ,