2 、分钟

　　6、自制

　　3、提神鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。解春韭菜切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油 。分钟加入盐和香油翻炒出锅 。自制

　　8  、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜盛出食用 。鲜鱿香油、分钟

　　4、自制

　　食材：鱿鱼翅、提神韭菜

　　配料：盐 、解春韭菜韭菜段入锅中火快速翻炒。鲜鱿

　　7 、食用油

　　做法 ：

　　1、出香味后将鱿鱼条放入锅中。

　　5 、